Går det att träna bort höjdrädsla?

[sinnes] · **Postat:** 2012-01-08, 19:05

Som topic lyder, går det att träna bort det, tex genom hypnos?

brillko · **Postat:** 2012-01-08, 19:21

Det går att vänja bort det iallafall... När jag jobbade på byggställningarna var alltid första dagen jobbig på våning två. Efter ett par dagar kunde man vara på våning 6 och inte märka av det... Falsk trygghet för 6:ans fall lär ju vara värre än 2:ans... ;)

Men tyvärr kommer skiten tillbaka och några veckor senare känns de likadant igen.

Mithandir · **Postat:** 2012-01-08, 20:04

Håller delvis med Brillko, men med undantaget att jag tycker lägsta nivån blir lite bättre för varje gång ^^

AXL72 · **Postat:** 2012-01-08, 20:11

Som vanligt när det gäller olika fobier så skulle jag tippa på att kbt ger det snabbaste och mest varaktiga resultatet.

Norras · **Postat:** 2012-01-08, 20:28

Citat:

Ursprungligen postat av brillko

Det går att vänja bort det iallafall... När jag jobbade på byggställningarna var alltid första dagen jobbig på våning två. Efter ett par dagar kunde man vara på våning 6 och inte märka av det... Falsk trygghet för 6:ans fall lär ju vara värre än 2:ans... ;)

Men tyvärr kommer skiten tillbaka och några veckor senare känns de likadant igen.

samma för mig. började på ett bygge och är höjdrädd, dom första dagarna/veckorna var ett rent helvete men sen gick det över.
Nu när jag inte är på dom höjderna så vågar jag inte gå upp i ett utkikstorn ens :(

Hakan · **Postat:** 2012-01-08, 20:33

Inga problem. Ofta räcker det med att möta sin rädsla och vänja sig.

Har klättrat i telemaster i ett par år och det var flera kollegor som var skapligt höjdrädda när dom började. Men rädslan försvann efter ett par veckor.

agnanaurion · **Postat:** 2012-01-08, 21:30

Det går väl över vid vissa höjder med?
Så över en viss nivå tappar man begrepp om hur högt det är ner så då släpper det lite, eller har jag fel där?

tungfotad · **Postat:** 2012-01-08, 21:38

Man vänjer sig i alla fall. Föräldrarna har ett hyreshus som vi la nytt tak på, och det tre våningar. Nu är väl ingen av oss som klättrade på taket direkt höjdrädda, men man vande sig ganska snabbt! Så absolut att det går att bli av med :)

Norrhyttan · **Postat:** 2012-01-09, 12:17

Sune Andersson, gammal hojstuntförare, är höjdrädd men envisades ändå med att jobba i såna där höga tornkranar på byggen. När han kom till jobbet efter helgen var det som värst. Då gick han ut på bommen, promenerade längst ut till spetsen och ställde sig och hoppade så hela kranen gungade. Sedan gick han in och satt sig i hytten, som då kändes väldigt lugn och trygg i jämförelse.

Kim B · **Postat:** 2012-01-09, 20:07

Man vänjer sig, men jag tror inte på hypnos eller liknande. Det är att praktiskt utsätta sig för det som gäller om du frågar mig.