Sidan 1 av 2 12 SistaSista
Resultat 1 till 15 av 22
  1. #1
    Girl aficionado [sinnes]s avatar
    Namn
    Pär H
    Reg.datum
    okt 2001
    Ort
    Inglewood
    Jobb
    Kulturarvsförvaltare
    Inlägg
    5 871

    Går det att "bota" morgontrötthet?

    Har börjat ett jobb idag och där börjar jag kl 07.30 men jag är så oerhört trött på mornarna.

    Spelar ingen roll om jag lägger mig kl 22 eller 04, är lika trött iaf, går det att "bota" eller lindra på något sätt? tex med tabletter eller liknande?

    Mvh Pär H.
    XBL: Kitty LOVE Pink
    Som man raggar får man ligga
    Celebrity Devotion

  2. #2
    Happy allround-driver cruZaders avatar
    Namn
    Magnus Andersen
    Reg.datum
    apr 2002
    Ort
    Fagersta
    Jobb
    Vanlig knegare
    Inlägg
    1 307
    Tjaaa lägga sig i tid flera kvällar i rad så kommer du komma in i det och märka att du tjänar på att sova. Att bara lägga sig i tid en eller två dagar gör ingen skillnad.
    "the hardest cars to chase are german cars ..." - L.A. police department


    //cruZZe

  3. #3
    www.TED.com Maqes avatar
    Namn
    Markus Å
    Reg.datum
    maj 2002
    Ort
    Stockholm (Södermalm)
    Jobb
    Allt i Allo :)
    Inlägg
    9 292
    Som sagt, lär du dig gå upp regelbundet så är det tillslut inte lika jobbigt.
    Jag brukar tycka att det är mycket lättare att komma upp om jag hoppar upp direkt när klockan ringer istället för att ligga och dra mig några minuter.

    Men nej, det går inte att ta ett magiskt piller så du helt plötsligt tycker att det är världens softaste grej att gå upp tidigt på morgonen (inte lagligt eller utan bieffekter iaf.).
    På span efter bättre begagnad porsche...

  4. #4
    Turbo addict
    Namn
    Mikael R
    Reg.datum
    sep 2003
    Ort
    Köping
    Jobb
    Hertig
    Inlägg
    4 642
    Sover du på eftermiddagarna? Lägg av med det isf. Då är du ju tröttare på kvällarna och då kan du lägga dig ännu tidigare, säg.. 21 kanske? Då hinner du sova rätt länge tills du ska gå upp. Det borde ju hjälpa lite iaf.

    Försök håll en konstant sovtid också, inte "22 ena kvällen 04 andra kvällen", så kroppen hinner anpassa sig att gå upp tidigare än den är vad vid.
    2000 Mitsubishi Lancer Evolution VI T.M.E@600hp

  5. #5
    Registered User
    Namn
    Tobais Eriksson
    Reg.datum
    apr 2003
    Ort
    Kalmar
    Jobb
    pluggar till inköpare
    Inlägg
    280
    låt morgonljust lysa in på morgonen när du går upp det gör det mycket enklare..jag går upp 05.30 varje dag och har inte haft några problem än och jag är med morgontrött så det heter duga i vanliga fall samt lägg dig i tid..

    lycka till!
    svenskbil ägare..

  6. #6
    Natually Aspired. ECM_Z28s avatar
    Namn
    Björn S
    Reg.datum
    sep 2002
    Ort
    Haninge
    Jobb
    Mekaniker
    Inlägg
    2 992
    studsar man upp på första slaget klockfan gör på morron hinner man till jobbet, slår man av skiten och väntar på att alarmet på båda mobilerna ska gå i gång med någon minut imellan och sen kliver upp 20min senare går det 180 på 73'an till jobbet..

    ska ja vara ärlig är det lättare att ta diciplinen till att kliva upp direkt, dvs om man har diciplinen att göra det, och inte ligga och vrida och vända sig i 30min det kan man göra på lördagar, söndagar, röda dagar och semestern hehe
    Citat Ursprungligen postat av solnaligan
    Inte nog med att "Publik Bilar/Mc" kör som Idioter på racen ....nu har Polisen börjat åxo ;)

  7. #7
    Lagom är bäst
    Namn
    Fredrik Å
    Reg.datum
    jan 2004
    Ort
    Göteborg
    Inlägg
    2 457
    Lider lite av samma sak..

    Får upp kl 5.30 på morgonen. Jobbar, kommer hem 18.00. Ibland sover jag när jag kommer hem.
    Sen lägger jag mig runt 22.30- 23.30.

    Radion börjar pipa kl 4.30, sen mobilen, sen väckarklockan.. Så håller man på i en timme varje morgon..

    Gissar att jag inte gör som man ska riktigt?
    zatzy.com | user
    Zatzy.com

  8. #8
    billös
    Namn
    Daniel Turner
    Reg.datum
    sep 2004
    Ort
    Uppsala vid ån
    Inlägg
    1 200
    Har samma problem, och vad klockan är när jag somnar verkar sakna betydelse. Det enda som funkar är en snus och en rejäl kopp svart kaffe. Jag sover inte heller "middag". Jag har sett flummiga väckarklockor med typ delfinljud, vattendimma, dofter o prylar men det känns som overkill.

  9. #9
    Bannad Fjalles avatar
    Namn
    Rickard Olofsson
    Reg.datum
    jan 2005
    Ort
    Solberga/Älvsjö
    Jobb
    Studerande..
    Inlägg
    1 754
    Jo detta är ett stort problem, men försök gå upp 1-1,5 timme innan du ska gå upp i vanliga fall, då kommer du vara trött och slockna runt kl 21-22 (eller kanske tidigare) och då kommer du automatiskt vakna tidigt igen sen kör du på och går upp i rätt tid till slut.. så gör jag när jag behöver ställa in mitt dygn igen iaf.

  10. #10
    -
    Namn
    Magnus H
    Reg.datum
    maj 2006
    Ort
    mma
    Inlägg
    2 793
    Finns en sådan här mackapär som visst väcker en när man inte är i djupsömn..
    Roliga prylar, presenter och gadgets på CoolStuff fungerar kanske? Funderar lite på att skaffa en själv

    Lite Recensioner på den:
    SLEEPTRACKER Watch Review | Gear Live

    Gadget Lounge Sleeptracker Review. | Gadget Lounge

    http://digitalreviews.net/reviews/042005/sleeptracker_index.htm

  11. #11
    XC60 D3 R-Design
    Namn
    Patrik Sjöö
    Reg.datum
    aug 2001
    Ort
    Jönköping City
    Jobb
    Vet i tusan... Jobbar 16 timmar per dag ändå.
    Inlägg
    9 445
    Det går inte.
    Har försökt i tio år nu
    Alltid trött när jag vaknar även om man sover tills tre en söndag. Men ingen tar mig på natten då jag lätt kan vara vaken tills jag åker till jobbet.

    PS: Ett annat tips är att åka till USA och komma in i deras rytm sen lär du vakna i rätt tid!

    MVH Patrik

  12. #12
    -
    Namn
    Magnus H
    Reg.datum
    maj 2006
    Ort
    mma
    Inlägg
    2 793
    Citat Ursprungligen postat av riskok
    Det går inte.
    Har försökt i tio år nu
    Alltid trött när jag vaknar även om man sover tills tre en söndag. Men ingen tar mig på natten då jag lätt kan vara vaken tills jag åker till jobbet.

    PS: Ett annat tips är att åka till USA och komma in i deras rytm sen lär du vakna i rätt tid!

    MVH Patrik
    Märk väl, att sova För länge är inte heller bra! Man ska hitta den tid som passar en själv osv. Vänj kroppen att gå upp vid en viss tid.

    Men märk väl, vissa är inte "byggda" för att gå upp före 9. Ibland kommer det med åldern att man kan gå upp tidigare ibland inte.

  13. #13
    Högvarvig
    Namn
    Andreas G
    Reg.datum
    feb 2004
    Ort
    Stockholm
    Jobb
    entreprenör
    Inlägg
    1 341
    Som någon sa tidigare Kaffe och snus..

    Jag jobbar väldigt mycket. Går upp 05 och kommer hem 18:30.
    Somnar runt 23.

    Brukargår upp och sätter mig i framför tven och titta på 24s nattsändnigar

    Sen radio på hög volym när jag sitter i bilen.

    Men konstigt nog är jag som tröttast vid 09tiden. (min "lunch")

    Men de handlar väl mest om rutin..
    MVH
    I år firar jag 10 år på zatzy. Hela året!

  14. #14
    Hellre avåkt än frånåkt! JimmyAs avatar
    Namn
    JimmyA
    Reg.datum
    maj 2004
    Ort
    Söder om söder närmare bestämt 14 nånstans
    Jobb
    inget
    Inlägg
    4 752
    börja jobba natt, har inte användt väckarklockan på 3år =)
    När en bil är så jävla slö att den får ha regplåtar är den helt ointressant!
    Min BMW Turbo i samarbete med:
    www.tullingemaskinteknik.se Alleex & Broman, C & S Teknik

  15. #15
    Big Fat Zatzy User
    Namn
    Christoffer R
    Reg.datum
    maj 2001
    Ort
    Stockholm
    Jobb
    Överlever
    Inlägg
    2 691
    har gått upp 06.00 i 5 års tid, varje vardag dvs, och itne fan kommer man in i det lunket
    "There is no substitute for cubic-inches"

Behörigheter för att posta

  • Du får inte posta nya ämnen
  • Du får inte posta svar
  • Du får inte posta bifogade filer
  • Du får inte redigera dina inlägg
  •  
Vill du annonsera ovan? Klicka här